透過這些原則和建議，我們可以更好地選擇適合自己的UC-II產品，提升生活品質。,UC2的功效、食用方法、及推薦原則全面解讀！營養師解析UC2和葡萄糖胺的差異瑪卡副作用,#UC-II與一般膠原蛋白的對比
不少人會覺得直接食用豬皮或雞腳就能補充膠原蛋白。事實上，不同類型的膠原蛋白在體內有不同的分布和功能。,2. **支持靈活穩健的行動力**
補充UC-II可以維持關鍵部位的健康，提升三倍的靈活瑪卡是什麼行動力，有助於保持靈活活動。,#選購UC-II的三大原則
1. **認明原廠專利UC-II®**
需選擇標有美國大廠Lonza研發的『UC-II®』商標字樣的產品，這樣的產品有充足的科學支持，有助於支持行動舒適和靈活性。,#UC2的黑瑪卡推薦ptt來源與功能
UC2是從雞胸軟骨和鮭魚中通過低溫萃取技術提取的，完美保留了膠原蛋白的活性結構，有助於維護身體的靈活性和健康行動力。特別適合年長者以及高運動量人群オメガ3サプリ，能夠提供關鍵部位的舒適感和靈活行動力。,#UC-II推薦食用族群
隨著年齡增長，人體生成葡萄糖胺的速度減緩，每個人都需要適當補充葡瑪卡dcard萄糖胺作為基本保養。然而，UC-II適合高運動量和需要額外關節保護的人群，如：,#UC-II的兩大好處
1. **維持行動力的舒適度**
瑪卡副作用 第二型膠原maca蛋白是身體關鍵部位的重要成分，補充適量的UC-II可以幫助維持行動力的健康和舒適。,#葡萄糖胺與UC-II的黑瑪卡推薦ptt區別
葡萄糖胺與UC-II在成分來源医療専門家和功效方面有顯著的差異。葡萄糖胺類似基礎保養中的化妝水，能夠做平常的養護；而UC-II則如同高效保養品中的精華液，為身體提供進階的營養補充。兩者搭配使用能夠達到更全面的保健效果。,#UC2/UC-II的定義
UC-II（非變性第二オメガ3サプリ瑪卡什麼時候吃型膠原蛋黑瑪卡副作用白）是一種特定類型的膠原蛋白。一般的膠原瑪卡功效蛋白通常通過高溫水解處理，這會破壞其原始的結構，導致膠原蛋白變性。而UC-II通過專利的低溫萃取技術，保留了膠原蛋白的完整活性結構，幫助補充人體所需的第二型膠原蛋白，有助於調節身體機能。研究指出，適量補充UC黑瑪卡功效-II可以提升三倍的行動靈活性和舒適度。,2. **產品需含有40毫克UC-II**
黑瑪卡 科學研究顯示，每日需攝取40毫克UC-II才能維持健康行動力，因此選購產品時需要注意含量是否達到標準。,| 類型 | 食物來源 | 馬卡分布 | 作用 | 注重補充方法 |
|—–瑪卡dcard————-|————————————|——————|————DHA・EPAサプリメント——————–|—オメガ3サプリ————-瑪卡——|
| 第一型膠原蛋白 | 豬皮、魚皮、魚鱗等 | 佔人體膠原蛋白約90%，廣泛分佈 | 養黑瑪卡推薦顏美容、維持皮膚彈性 | 高溫烹煮也有效 |
| 第二型膠原蛋白 | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 主要存在關鍵活動部位 | 維黑瑪卡副作用持行動力健康和靈活力 | 要防止高溫或酸性破壞 |
| 專利UC-II® | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 主要存在關鍵活動部位 | 維持行maca動力健康和靈活力 | 完整保留三股螺旋結構 オメガ3サプリ|,- 日常需要進階保養行動力的人
– 活躍的銀髮族
– 希望維持關鍵部位舒適DHA・EPAサプリメント的上班族
– 經常運動或活動量大者
– 喜愛戶外活動如登山者
– 經常爬樓梯或搬重物者。オメガ3サプリ。
UC2經過專利的低溫萃取技術，能完整保留其三股螺旋結構，這是膠原蛋白最原始的形態。正因為此結構能與消化道特定位置結合，保持其生物效益，比其瑪卡他形式的膠原蛋白更為高效。,#UC2與其他成分一起吃更好嗎？
單靠UC2就能提供顯著的保養效果，搭配葡萄糖胺則能產生加乘效果。若再加上蛋白聚醣瑪卡功效、薑黃等成分，效果會更為顯著。,**第二型膠原蛋白**：主要源於DHA・EPAサプリメント雞胸軟骨和鮭魚鼻軟骨，主要在活動部位存在，有助於維持黑瑪卡靈活性和行動力。,UC2/UC-II是什麼？3分鐘搞懂UC2的功效與正確食用方式,#UC2 / UC-II到底是什麼？
UC2是一種從雞胸軟骨中提取的高效成分，專門針對關鍵活動部黑瑪卡功效位進行靈活保養。研究顯示，UC2的效果甚至優於常見的葡萄糖胺。,#UC2與一般膠原蛋白的區別
在討論UC2的作用之前，我們來了解一下膠原蛋白的不同類型。,#補充UC2需要注意什麼？
以下幾類人瑪卡副作用群需要特別注意：
* **素食者**：由於UC2萃取自雞胸軟骨，素食者應該避免食用。
*黑瑪卡推薦 **敏感體質者**：對雞蛋、禽肉、蝦蟹等有過敏反應者需特別小心。
* **孕婦及哺乳期女性**：應先經過醫師評估後再決定是否使用。,#UC2的功效有哪些？
オメガ3サプリ多DHA・EPAサプリメント項研究顯示，補瑪卡dcard充UC2可以有效增強關鍵部位的穩定性，緩解活動力下降的問題。有時感覺上下樓梯吃力或身體緊繃、不適的情況下，特別建議黑瑪卡推薦ptt補充UC2。此外，運動量大的人群，如運動員和勞動者，也可通過補充UC2來加強健康保養。,總結來說，選擇合適的劑量與食用時間，並注意產品成分，才能最大化地享受到UC2的眾多健康益處。,此外，UC2還具備調節生理機能、增強體力等多種健康功效DHA・EPAサプリメントオメガ3サプリ，是現代高效、安全的保健成分，幫助我們維持靈活與健康的生活方式。,#UC2 / UC-II 與葡萄糖胺、軟骨素的功效差異
傳統補充關鍵能力時，多數人先想到的是葡萄糖胺和軟骨素，但研究發現，每日攝取40毫克UC2的效果優於オメガ3サプリ每日攝取1500毫克葡オメガ3サプリ萄糖胺和1200毫克軟骨素。,#誰適合補充UC2 / UC-II？
UC2適合一般大眾日常使用，特別推薦以下六大族群：
1. 銀髮族和熟齡人士
2. オメガ3サプリ經常運動健身者
3. 熱愛戶外活動與登山者
4. 經常需要爬樓梯、搬重物者
5. 長時間姿勢不良者
6. 黑瑪卡推薦上班族與環節不適者,#如何正確補充UC2？
國際研究建議，每日補充40毫克UC-ll®並持續三個月，能有效強化靈活度和提升生活品質。營養師建議選用含40毫克以上的產品才能達到理想保養效果。,#UC2 / UC-II有副作用嗎？
美國早在2オメガ3サプリ009年就將UC2列入GRAS（一般認為安全）名單中，只要按照建議的劑量和方式食用，基本沒有副作用。需特別留意的是，某些UC2產品可能含有複方黑瑪卡推薦ptt成分，如葡萄糖胺、薑黃等，對於有特殊體質或疾病的族群，要在食用前仔細評估。,關於食用時間，如果是單一UC2產品，建議空腹或睡前食用，以避免膠原蛋白結構被消化破壞；若是包含多種成分的複方產品，則適合在飯後食用。通DHA・EPAサプリメント常建議在早餐後瑪卡是什麼2小時或午餐前2小時食用，以提高吸收效率。,**第一型膠原蛋白**：主要來自豬皮、牛皮、魚皮等，分布於全身有助於美容保養。。黑瑪卡副作用。
UC2屬於相對安全的保健食品，只要根據產品標示說明及每日建議劑量進行補充，不過量攝取一般不會產生副作用。如果超量攝取，可能會出現胃部不適、頭痛、失眠、頭暈等問題。此外，需留意UC2產品中可能添加的其他成分，若有過敏史應審慎選擇。瑪卡dcard,##黑瑪卡推薦3. 幫助骨頭及關節靈活度,希望這篇文章能幫助您更全面地了解UC2，讓您在選擇保健產品時能做出更明智的決定。,#UC2的好處有哪些？4大主要功效,建議在空腹或餐前補充UC2，因為此時胃酸量較低，有助於減少オメガ3サプリ非變性二型膠原蛋白結構被胃酸破壞的風險。,研究顯示，對於經常進行高強度運動的人來說，補充UC2可以增強關鍵部位的靈活性，並可能減緩因劇烈運動引起的疼痛。,補充UC2有助瑪卡推薦於保持關節的健康，進而提升骨頭和關節的靈活度，同時提供全方位的支持，增強整體行動能力。,UC2是什麼？UC2功效、副作用有哪些？快速掌握關鍵靈活力保健品,#誰需要攝取UC2？5大適用族群,##4. 減DHA・EPAサプリメント緩運動對關鍵部位的衝擊,UC2是一種名為非變性二型膠原蛋白（Undenatured Collagen Type II，又稱UC II），經過特殊的專利技術，從雞胸軟骨低溫萃取而來，保留其完整的立體結瑪卡dcard構（即三股螺旋結構）和活性。這種膠原蛋白在攝取後能進入消化道並與特定部位作用，進而提升活動能力和靈活度，同時調節生理機能オメガ3サプリ和增強體力，是現代人用以維護關節靈活性和舒適度的重要成分。,#UC2怎瑪卡副作用麼服用？最佳使用方法大公開！,##最佳補充時機：空腹或餐前,UC2專門針對人體的關鍵部位進行保養，適量補充UC2可有助於提升這些部位的活力，使身體保持健康和舒適。,#UC2怎麼挑選？4大選購原則,#オメガ3サプリ#4. 搭配效果加乘的複方成分maca,挑選UC2保健食品DHA・EPAサプリメント時，應確認每份產品是否含有每日建議的40mg UC2。有些產品可瑪卡什麼時候吃能會因成本考量而降低UC2含量，購買前應仔細檢查標籤。,實驗顯示，UC2每日建議maca的補充劑量為40mg，且需至少連續服用3個月，才能達到顯著的保養效果。若補充量不足，可能難以達到預期的效果。因此，建議在關節問題發生前即開始補充，以確保效果更佳。,##1. 選用美國原廠授權的專利,##建議医療専門家補充劑量與時長：黑瑪卡推薦每日40mg、至少持續3個月,隨著UC2的熱門，不少廠商可能為了節約成本，使用劣質或未經授權的非變性二型膠原蛋白。購買前務必要確認產品是否使用美國原廠授權的UC2專利，以確保品質和效果。,##2. 調節身體機能,##2. 通過第三方黑瑪卡功效專業檢驗,#UC2是什麼医療専門家？,##3. 含有足量40mg的UC2,UC2主要能提升關節的靈活度，一般人皆可透過攝取來補充營養。以下為特別推薦的五大適用族群：,近年來UCオメガ3サプリ2保健食品在市場上掀起了一股熱潮，因其宣稱具有多重功效和出色的效果而受到矚目。那麼，UC2到底是什麼？它有哪些功效和可能的副作用？在選擇UC2產品時又有哪些需要注意的事項？本文將全面整理有關U瑪卡C2的所有重要資訊，包括其功效、副作用及使用方法，為您提供一篇完整的UC2懶人包，幫助您迅速了解這款重黑瑪卡推薦要的保健品。,單一成分雖然能滿足健康需求，但有時會達到飽和效果。某些保健食品瑪卡會搭配其他成分，如葡萄糖胺、透明質酸鈉等，達到更佳的協同效果，建議選擇綜合配方以提供全方位的健康支持。,- 銀髮族
– 需長時間站立的上班族
– 健身愛好者
– 勞動工作者
オメガ3サプリ– 登山愛好者,##1. 增強關鍵活黑瑪卡力,#UC2的副作用有哪些？適量補充最安全！,透過專利的低溫萃取技術，UC2保留了其立體結構及活性，馬卡有效地調瑪卡節生理maca機医療専門家能，對提升行動力有顯著作用。,在購買UC2產品前，建議確認其瑪卡dcard是否通過嚴格的第三方專業檢驗，如有國內外檢驗認證合格報告，更能確保產品的安全性和品質。。瑪卡什麼時候吃。
– **薑黃素**：促進新陳代謝，減少發炎反應。
– **瑪卡硫酸軟骨素**：由葡萄糖胺聚糖組成，具有潤滑和修復關節的作用。
– **蛋白聚醣**：促進軟骨前驅細胞增生，保濕並保maca持彈性。
– **MSM**：調節機能，減少關節的發炎或疼痛。
– **玻瑪卡是什麼尿酸**：具有高濃度的黏性與潤滑效果，幫助肌膚保水並維持彈性。
医療専門家– **葡萄糖胺**：構成硫酸軟骨素的功能，具有潤滑和修復關節的作用。,UC2是一種未變性的第二型膠原蛋白，對於改善關節炎效果顯著。這篇文章將詳細馬卡介紹UC2適合的服用族群、可能的副作用，以及什麼時間服用最好。,#UC2常搭配的成分與功效,這些信息能幫助你更好地了解UC瑪卡功效女性2，進而選擇適合的保健方案。,#UC2是什麼？,UC2的三大優勢！最佳服用時間及副作用一覽,#UC2的主要功效和好處,建議在空腹時服用UC2，以獲得最佳效果。可選擇在早起空腹、飯後兩小時以上或餐與餐之間服用，這樣可避免營養流失。使用前医療専門家也務必遵循產品標籤上的指示，並諮詢藥劑師、醫生或其他醫療保健專業人士。,UC2是一種特別的專利技術，利用低溫萃取自雞胸骨，保持其未變性的第二型膠原蛋白。這種蛋白質被用來治療關節炎、骨關節炎、類風濕關節炎等與骨骼相關的瑪卡是什麼炎症。,UC2不僅能減少關節炎引起的疼痛，還能顯著黑瑪卡馬卡增強關節的靈活度，是需要保持關節靈活和舒適度人士的理想選擇。以下是適合服用UC2的人群：黑瑪卡,在小劑量下，UC2在緩解關節疼痛方面有極佳效果，特別是對於晨間僵硬、活動時劇瑪卡dcard痛或延緩功能損失等情況有顯著改善。雖然葡萄糖胺在關節健康領域更為人知，但最新的研究和報導顯示，UC2在作為新型保健品治療關節健康方面，比口服葡萄糖胺和硫酸軟骨素更有效。,- 熟齡長者
– 健身愛好者
– 活瑪卡dcard動量大者（如登山者、運動員、舞者等）
– 經常爬樓梯或搬重物者
– 關節不適或發炎者,#UC2最佳服用時間,**提升骨骼密度**
UC2能減少氧化壓力，顯著提高骨骼密度，幫助骨骼礦化並減少癌細胞數量。2021年發表在《分子オメガ3サプリ》期刊的研究也證實，老鼠食用12週的UC2後，其骨密度和骨損傷情況明顯改善，說明UC2對於維持骨質健康有正面作用。,**緩解類風濕關節炎疼痛**
1993年《科學》期刊瑪卡推薦的研究證實，UC2能有效緩解類風濕關節炎所引起的疼痛。研究中，讓嚴重類風濕關節炎的受試者服用3個月UC2及安慰劑，結果顯示服用UC2的組別關節腫脹顯著減少且無副作用，而安慰劑組則沒有改變，說明UC2對類風濕關節炎的保健功效maca。,UC2常與其他成分搭配使用以增強其保養效果，但需注意正確的服用方式和劑量。以下是常與UC2搭瑪卡功效配的成分及其功效：,根據產品說明オメガ3サプリ正確使用，UC2基本上沒有副作用。2010年的《毒理學機制和方医療専門家法》研究顯示，對兔子進行90天的毒性監測並未發現任何不良反應，證實UC2的安全性。,#UC2適合哪些人？,**改善骨關節炎**
根據《獸醫藥理學和治療學》2009年的一項研究，在針對馬匹的實驗中，馬匹分組並每日接受安慰DHA・EPAサプリメント劑、第maca2型膠原蛋白、葡萄糖胺或軟骨素長達150天。結果顯示，對於關節炎的馬匹，UC2比葡萄糖胺和軟骨素更有效，大幅改善骨關節炎症狀。,UC2有多種功效和好處，尤其對於治療骨關節發炎非常有幫助。根據健康醫學院的資料，以下是UC2的三大主要功效：,医療専門家#UC2有副作用嗎？。瑪卡功效女性。
這些方法有助於維持日常行動力瑪卡什麼時候吃與身體健康。,建議在空腹時（早上起床或飯後2小時以上）或餐與餐之間補充 UC2，以避免成分結構被胃酸或瑪卡功效女性膽鹼破壞。但如果產品有添加如薑黃等脂溶性成分，則需在餐後食用。,#日常行動力保養方法
營養師建議保持以下正確生活習慣：
1. 選擇少加工的馬卡原型食物，以保持身體在平衡狀態，減少體重負擔。
2. 進行適合自己的運動，年長者可以選擇游泳、健走等低衝擊運動。
3. 避免長時間保持同一姿勢瑪卡推薦，建議每30分鐘起身活動。
4. 避免長時間負瑪卡副作用重，以輔助工具協助減輕身體負擔。,常見的複方與功效：
– 【葡萄糖胺、軟骨素】：過去被認為對行動力保養有效，但現代研究顯示效果不明確。
– 【MSM、薑黃素】：經研究證實對行動力有效，但需高劑量，補充困難。
– 【玻尿酸黑瑪卡副作用】：研究顯示效果明確且補充容易DHA・EPAサプリメント，因此本文推薦玻尿酸作為複方成分。,#食物中有UC2嗎？
UC2 是通過低溫技術提取，保留原始的三股螺旋結構和活性的蛋白。而一般食物經過高溫烹煮黑瑪卡推薦ptt會破壞這些結構，所以 UC2 是無法通過食物攝取的。,根據國際文獻，需持續食用UC2 每日40 mg 三個月以上，才可能幫助提升行動力，維持靈活度，因此建議至少持續食用滿3個月以判斷效果。,另外，葡萄瑪卡功效女性糖胺和軟骨素這些成分雖然也是用來維持行動力，但近年研究顯示它們的效果並不明確，甚至我國健保署オメガ3サプリ已在2018年取消葡萄糖胺類產品的健保給付。因此，針對相關保養需求，營養師推薦選擇 UC2 會更為適合。,#UC2的副作用及食用注意事項
UC2 作為食品用途，其安全性高。每日攝取40 mg 並不瑪卡副作用會出現不良反應，但因為 UC2 是從雞胸軟骨提取，不適合素食者。重大疾病患者、孕婦和哺乳者應諮詢醫師後再食用。,#UC2是什麼？
UC2 或 UCII 是一種特別的膠原蛋白，專門從雞胸軟骨中提取出來。這種膠原黑瑪卡推薦ptt蛋白通過医療専門家專利低溫技術保留了原始膠原蛋白的三股螺旋結構與生物活性，因此被稱為「非變性第二型膠原蛋白」。,平時我們常聽到的富含膠原瑪卡副作用蛋白的食物如豬腳、雞爪等，類屬於第一型膠原蛋白而オメガ3サプリ不是 UC2。,#UC2的使用建議與挑選原則
根據國際實驗，UC2 每日建議補充劑量為 40 mg，持續食用3至6個月，較能有效達到保養黑瑪卡功效效果。,#UC2與一般膠原蛋白的區別
我們平時聽到的膠原蛋白大多指的是「第一型膠原蛋白」，這類膠原蛋白常存在於豬皮、魚皮、牛皮等天然食物中，黑瑪卡主要作用是【美容養顏】。而「第二型膠原蛋白」主要存在於雞オメガ3サプリ胸軟骨中，補充後能幫助【維持關鍵靈活度】。,瑪卡什麼時候吃適用於食用 UC2 的人群包括：
– 銀髮族
– 健身及三鐵愛好者
瑪卡功效– 經常搬運重物或進行體力勞動者
– 經常上下樓梯者
– 經常需要蹲站起身的人,#三大UC2功效及適用人群
UC2 的主要功效包括：
1. 增強關鍵行動力
2. 維持日常穩定靈活
3. 增強體力及保持活力,UC2是什麼？UC2什黑瑪卡推薦麼時候吃有效？UC2副作用介紹！,在挑選UC2產品時，可參考以下原則：
1. 使用オメガ3サプリ國際大廠授權認證的原料（如：Lonza）
2. 產品公開通過第三方檢驗
3. 膠囊形式優於錠劑，避免過多添加物
4. 選擇添加玻尿酸的UC2產品
5. 確保劑量達到每天40mg,#UC2與鈣片、葡萄糖胺及軟骨素的不オメガ3サプリ同
鈣片的主要功能是補充人體所需的黑瑪卡推薦ptt鈣質，幫助「骨骼」的保養オメガ3サプリ，維持骨骼健康。而 UC2 的活性結構則主要是提升行動力並維持靈活度。,UC2 由於其特殊結構與活性，食用後能在消化道特定部位發揮作瑪卡推薦用，從而黑瑪卡副作用幫助提升行動力與靈活度。。オメガ3サプリ。
根據國際文獻，需持續食用UC2 每日40 m瑪卡什麼時候吃g 三個月以上，才可能幫助提升行動力，維持靈活度，因此建議至少持續食用滿3個月以判斷效果。,這些方法有助於維持日常行動力與身體健康。,在オメガ3サプリ挑選UC2產品時，可參考以下原則：
1. 使用國際大廠授權認證的原料（如：Lonza）
2. 產品公開通医療専門家過第三方檢驗
3. 膠囊形式優於錠劑，避免過多添加物
4. 選擇添加玻尿酸的UC2產品
5. 確保劑量達到每天40mg黑瑪卡功效,#日常行動力保養方法
營養師建議保持以下正確生活習慣：
1. 選擇少加工的原型食物，以保持身體在平衡狀態，減少體重負擔。
2. 進行適合自己的運動，年長者可以選擇游泳、健走等低瑪卡功效衝擊運動。
3. 避免長時間保持同一姿勢，建議每30分鐘起身活動。
4. 避免長時間瑪卡副作用負重，以輔助工具協助減輕身體負擔。,#UC2的使用建議與挑選原則
根據國際實驗，UC2 每日建議補充劑量為 40 mg，持續食用3至6個月，較能オメガ3サプリ有效達到保養效果。,適用於食用 UC2 的人群包括：
– 銀髮族
– 健身及三鐵愛好者
– 經常搬運重物或進行體力勞動者
– 經常上下樓梯者
– 經常需要蹲站起身的人,#UC2的副作用及食用注意事項
UC2 作為食品用途，其安全性オメガ3サプリDHA・EPAサプリメント高。每日攝取40 mg 並不會出現不良反應，但因為 UC2 是從雞胸軟骨提取，不適合素食者。重大疾病患者、孕婦和哺乳者應諮詢醫師後再食用。,平時我們常聽到的富含膠原蛋白的食物如豬腳、雞爪等，類屬於第一型膠原蛋白而不オメガ3サプリ是 UC2。,#三大UC2功效及適用人群
UC2 的主要功效包括：
1. 增強關鍵行動力
2. 維持日常穩定靈活
3. 增強體力及保持活力,常見的複方與功效：
– 【葡萄糖胺、軟骨素】：過去被認為對行動力保養有效馬卡，但現代研究顯示效果不明確。
– 【MSM、薑黃素】：經研究證實医療専門家對行動力有效，但需高劑量，補充困難。
– 【玻尿酸】：研究顯示效果明確且補充容易，因此本文推薦玻尿酸作為複方成分。,UC2是什麼？UC2什麼時候吃有效？UC2副作用介紹！,#UC2是什麼？
UC2 或 UCII 是一種特オメガ3サプリ別的膠原蛋白，專門從雞胸軟骨中提取出來。這種膠原蛋白通過專利低溫技術保留了原始膠原蛋白的三股螺旋結構與生物活性，因此被稱為「非變性第二型膠原蛋白」。,#UC2與一般膠原蛋白的區別
我們オメガ3サプリ平時聽到的膠原蛋白大多指的是「第瑪卡一型膠原蛋白」，這類膠原蛋白常存在於豬皮、魚皮、牛皮等天然食物中，主要作用是【美容養顏】。瑪卡是什麼而「第二型膠原蛋白」主要存在於雞胸軟骨中，補充後能幫助【維持關鍵靈活度】。,#食物中有UC2嗎？
UC2 是通過低溫技術提取，保留原始的三股螺旋結構和活性的蛋白。而一般食物經過高溫烹煮會破壞這瑪卡功效些結構，所以 U瑪卡是什麼C2 是無法通過食物攝取的。,UC2 由於其特殊結構與活性，食用後能在消化道特定部位發揮作用，從而幫助提升行動力DHA・EPAサプリメント與靈活度。,#UC2與鈣片、葡萄糖胺及軟骨素的不同
鈣片的主要功能是補充人體所需的鈣質，幫助「骨骼」的保養，維持骨骼健康。而 UC2 的活性結構則主要是提升行動力並維持靈活度。,建議在空腹時（早上起床或医療専門家飯後2小時以上）或餐與餐之間補充 UC2，以避免成分結構被胃酸或膽鹼破壞。但如果產品有添加如薑黃等脂溶性成分，則需在餐後食用。,另外，葡萄糖胺和軟骨素這些成分雖然也是用來維持行動力，但近年研maca究顯示它們的效果並不明確，甚至我國健保署已在2018年取消葡萄糖胺類產品的健保給付。因此，針對相關保養需求，營養師推薦選擇 UC2 會更為適合。。瑪卡